Olejki eteryczne

Aromaterapia to pielęgnacja nie tylko ciała, ale również umysłu: odpowiednio dobrane kompozycje zapachowe pozwalają na relaks, uspokojenie organizmu lub wręcz przeciwnie – dodają energii i poprawiają nastrój. Dlaczego warto sięgać po olejki eteryczne oraz jakie zapachy warto posiadać w swojej kolekcji?

Olejki eteryczne – podstawa medycyny naturalnej

Olejki eteryczne są pomocne w leczeniu wielu różnych schorzeń; ich działanie znane było już w starożytności. Aromaterapia, czyli wykorzystywanie olejków eterycznych w celach leczniczych i terapeutycznych bazuje na naturalnych olejkach. Nawet osoby sceptycznie nastawione do tej dziedziny przyznają, że umiejętnie zastosowany olejek może załagodzić dolegliwości. Możesz wykorzystywać olejki jako dodatek do kąpieli i inhalacji lub podgrzewać w specjalnym kominku.

Jakie olejki eteryczne wybrać?

W zależności od olejku jego działanie będzie różne; umiejętnie dobrane olejki będą działały pobudzająco lub relaksująco, pomagają także łagodzić dolegliwości bólowe. Olejek lawendowy działa uspokajająco, pomoże również ukoić ból mięśni. Olejek cytrynowy ma z kolei działanie bakteriobójcze, dzięki czemu często jest składnikiem leków na trądzik. Olejek sosnowy świetnie sprawdzi się w domowych inhalacjach, bowiem łagodzi choroby układu oddechowego. Szukasz naturalnych środków przeciwbólowych? Olejek miętowy to najlepsza propozycja. Z kolei olejek z drzewa herbacianego oczyszcza pory oraz ma działanie przeciwgrzybicze. Nie zapomnij również o olejku jaśminowym, który jest uważany za znakomity afrodyzjak.