Olejek z oregano

Olejek z oregano – właściwości i zastosowanie tego naturalnego antybiotyku

Oregano, czyli lebiodka pospolita, to dobrze znana i ceniona przyprawa kuchni śródziemnomorskiej. Warto jednak zwrócić uwagę nie tylko na kulinarne zastosowanie oregano, lecz także na jego dobroczynny wpływ na zdrowie. Czy wiesz, że olejek z oregano działa jak naturalny antybiotyk? Pomaga zwalczać bakterie, wirusy, grzyby i pasożyty, radzić sobie z problemami skórnymi i spadkiem odporności. To tylko niektóre z jego licznych zalet! Dowiedz się więcej na temat: olej z oregano – zastosowanie i właściwości.

Olejek oregano – co to takiego?

Większości z nas oregano kojarzy się z przyprawą stosowaną chętnie w kuchni śródziemnomorskiej, np. greckiej czy włoskiej. Warto jednak wiedzieć, że oprócz niewątpliwych walorów smakowych i zapachowych ta wyjątkowa roślina ma również wiele właściwości prozdrowotnych, które od wieków wykorzystywane są w ziołolecznictwie. Oregano, nazywane czasem potocznie orygano, to roślina rosnąca w Europie, Azji i Afryce Północnej, o intensywnym zapachu i stosunkowo łatwa w hodowli. W Polsce spotkasz ją w niejednym przydomowym ogródku – jest mocno rozgałęziona, może osiągnąć nawet do 80 cm wysokości. Jej inna nazwa to lebiodka pospolita, niektórzy używają też określenia „dziki majeranek”.

Olejek z oregano powstaje podczas destylacji parą wodą, w naturalnym procesie, bez wykorzystywania szkodliwych substancji chemicznych. Taka forma podania oregano zapewnia wysoką zawartość dobroczynnych substancji, takich jak karwakrol, którego w olejku powinno być ok. 80%.

Jakie są odmiany oregano?

Istnieje kilka popularnych odmian oregano – jeśli chcesz kupić olej, odmiana ma znaczenie! W lecznictwie często wykorzystywana jest lebiodka (Origanum dictamnus), pochodząca z Krety, z „włochatymi” listkami i pięknie pachnącymi kwiatami. Delikatniejsza w smaku jest lebiodka pospolita „Aureum”, o wyjątkowej urody żółtawych liściach. Kolejną propozycją dla estetów jest lebiodka pospolita „Gold Tip” o pstrokatych liściach, świetnie prezentujących się na rabatach. Co ciekawe, Origanum majorana to popularny majeranek – chociaż też należy do odmiany oregano, nie kojarzy się ze znanym wszystkim smakiem i zapachem tej przyprawy.

Olej oregano – właściwości

Olejek oreganowy czy olejek z dzikiego oregano zawierają mnóstwo substancji mających niezwykle pozytywny wpływ na nasz organizm. Wyciąg z oregano wyróżnia się wysoką zawartością karwakrolu, a także tymolu i związków seskwiterpenowych, mających silne działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Olej oreganowy ma wysoki stopień przyswajalności i odpowiednie stężenie, dlatego to właśnie ta forma podania oregano jest zalecana przez specjalistów. Olejek oregano 100% jest także doskonałym źródłem flawonoidów, cynku, żelaza, wapnia, magnezu, potasu i sodu, witaminy C, A, E, K czy z grupy B.

Olej z dzikiego oregano doskonale wspiera odporność, pomaga w zwalczaniu bakterii i grzybów, świetnie odtruwa organizm. Co więcej, wykazuje właściwości przeciwbólowe, ułatwia gojenie się ran i znajduje swoje zastosowanie przy wielu chorobach dermatologicznych.

Olej oregano – zastosowanie

Olejek z oregano – na co może Ci pomóc? Zastosowanie olejku z oregano jest wyjątkowo szerokie. Okazuje się, że ma on pozytywny wpływ na pracę wielu narządów i układów! Olejek z oregano zalecany jest przy obniżonej odporności, podczas przeziębienia oraz innych infekcji wirusowych, bakteryjnych lub grzybiczych. Dzięki właściwościom detoksykacyjnym oregano olej sprawdzi się przy lekkich zatruciach – pomoże zahamować wzrost bakterii obecnych np. w nadpsutym jedzeniu. Wiele osób stosuje olejek oregano na skórę. Rzeczywiście, wysoką skuteczność wykazuje on m.in. przy łuszczycy, wyprysku lub stanach grzybiczych zarówno paznokci, jak i skóry. Okazuje się nieoceniony w przypadku problemów trawiennych (np. zaparcia, wzdęcia, niestrawność) oraz walki z pasożytami.

Jaki olej z oregano warto wybrać?

Jeśli chodzi o olej z oregano, opinie wskazują wyraźnie, że najlepszym wyborem będzie olejek z oregano 100%. Takie krople z oregano mają odpowiednio wysokie stężenie dobroczynnych substancji – w szczególności karwakrolu – dzięki czemu okazują się najbardziej skuteczne. Olejek oregano 100 procent znajdziesz w aptekach, sklepach zielarskich i ze zdrową żywnością. W niektórych miejscach dostępny jest olejek z oregano dla dzieci, cechujący się znacznie większym stopniem rozcieńczenia. Warto pamiętać, że zanim zastosuje się olej z oregano dla dzieci, dobrze jest zasięgnąć porady lekarza, ponieważ jest to dość silny środek, mogący powodować podrażnienia.

Jak stosować olejek z oregano?

Olejek z oregano – jak stosować ten naturalny antybiotyk? Każde krople oregano będą miały podaną dokładną instrukcję dotyczącą dawkowania, ponieważ ważne jest tu stężenie konkretnego produktu. Olejek z oregano 100% będzie stosowany inaczej niż np. rozcieńczony olejek oregano dla dzieci. Najczęściej kilka kropli olejku oregano rozcieńcza się w wodzie i wypija, można też dodawać go do potraw lub mieszać z oliwą.